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アロマテラピーの歴史は遠く古代にまでさかのぼります。
人々は植物の持つ力を活用し現代まで受け継がれてきました。香りは人のココロとカラダにダイレクトに作用する一面を持っています。ストレスの多い生活に香りを上手に取り入れて癒しやリラックスを得ることが現代のアロマセテラピーの発展に繋がっているのかもしれません。
ここでは各精油（＝エッセンシャルオイル）の特性や活用方法について解説していきます。
まずは自分の好きな香りを生活に取り入れてみる事から始めてみましょう。

カモミールローマンについて
1.学名／科名 2.抽出方法／抽出部位 3.原産地 4.主な化学組成 5.作用 6.特性や活用方法

1. 学名／科名

Chamaemelum　nobile／キク科

2.抽出方法/抽出部位

水蒸気蒸留法／花

3. 原産地

フランスなど

4. 主な化学組成

アンゼリカ酸イソブチル　（エステル類）、アンゼリカ酸イソアミル　（エステル類）、アンゼリカ酸メチルアリル（エステル類）、ピノカルボン（ケトン類）など

5. 作用

鎮痙攣作用、神経バランス回復作用、鎮静作用、鎮痛作用、抗炎症作用、血圧降下作用など

6.特性や活用方法

カモミールという名前はギリシャ語で『地面のリンゴ』という意味の言葉に由来しています。
精油の香りはリンゴに似た甘酸っぱさをもった香りです。

【活用方法】
エステル類の鎮痙攣作用、鎮静作用、抗炎症作用などがあり、各種症状を鎮める働きが強いので様々な疾患に対して有効です。　オイル加えて塗布したり、精製水に加えてスプレーにするのも良いでしょう。
また、子供の就寝時やかんしゃくをおこした時に香らせるのもおすすめです。